Almased Tag 3 – erster Rückschlag

Der Rückschlag war das Wiegen, ich habe leider 0,5 kg zugenommen, wobei das sicher an dem extremen Wasserkonsum lag. Hunger hatte ich keinen, nur etwas Schwierigkeiten als die Fami!je Pizza gegessen hat. Ich habe heute drei Shakes und eine Tasse Brühe getrunken.

Startgewicht: 104,5 kg

Aktuelles Gewicht: 102,5 kg

Delta: – 2 kg

Wunschgewicht: 80 kg

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