Nachtrag zum Wiegetag 4 „26.05.2018“

Es ist fast schon wieder eine Woche her seit ich das letzte mal auf der Waage gestanden bin, es war extrem erfreulich dass die Waage genau 100kg angezeigt hat. Ich liege zwar immer noch hinter dem eigentlichen Ziel, aber es geht in die richtige Richtung und im Mai habe ich 3,5 kg geschafft. Für mich als Statistikfreak ist es natürlich spannend auszurechnen wann mein Ziel von 73 kg Gewicht mit der aktuellen Abnahme (Schnitt nach 2 Monaten liegt bei 2,6 kg Abnahme) erreicht habe. Das wären dann 27 kg die noch fehlen durch die 2,6 kg je Monat, das wären dann weitere 10,3 Monate. Etwas ernüchternd, nach meiner ersten Planung mit 1,5 kg Abnahme pro Woche hätte ich das Ziel deutlich früher erreicht. Ich bin gespannt, nach dem Juni sollten die Zahlen etwas klarer sein.

DatumGewichtAbnahme ZielAbnahme IstKommentar
01.05.2018103,5 kgBeginn des Projekts
05.05.2018102,5 kg1 kg1 kgKeine komplette Woche. Ziel erreicht.
12.05.2018
102,0 kg1,5 kg0,5 kgTrotz relativ ordentlicher Woche Ziel nicht erreicht
19.05.2018102,0 kg1,5 kg0 kgIch war in den Punkten
26.05.2018100,0 kg1,5 kg2,0 kgTarget 1: 97,5 kg deutlich verfehlt
02.06.2018100,0 kg1,5 kg
0 kgentferne mich immer weiter vom Target
09.06.201899,5 kg1,5 kg0,5 kgMühsam
16.06.20181,5 kg
23.06.20181,5 kg
30.06.20181,5 kgTarget 2: 90 kg
07.07.20181,5 kg
14.07.20181,5 kg
21.07.20181,5 kg
28.07.20181,5 kgTarget 3: 84 kg
04.08.20181,5 kg
11.08.20181,5 kg
18.08.20181,5 kg
25.08.20181,5 kgTarget 4: 78 kg
01.09.20181,5 kg
08.09.20181,5 kg
15.09.20181,5 kgZiel 73,5 kg

 

 

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