Oktober 2018 – Mit Diabetes 100 werden

Oktober 22, 2018

Ernährungsumstellung Tag 38 – nicht gewogen

Leider wieder nicht gewogen, aber die Hosen werden immer lockerer. Meine Werte sind aber weiter jenseits von gut und böse, ich habe im Laufe der Woche die Basalrate erneut hochgesetzt und bin jetzt seit zwei Tagen endlich mal wieder näher an der Unterzuckerung. Trotzdem alles sehr komisch, bin schon am Überlegen ob mein Insulin eventuell nicht mehr ganz ok ist. Das aktuell verwendete Insulin ist mir damals leider recht warm geworden, es lag zwar in einer Kühltasche, aber dafür mehrere Stunden im Auto. Könnte also eine Möglichkeit sein. Wie man an der unteren Tabelle sehen kann ist mein Bedarf innerhalb vier Wochen von 36 IE im Schnitt auf 57 IE angestiegen.

Datum	7 Tage	14 Tage	30 Tage	90 Tage	HbA1c Schätzung
14.05.2018	133 mg/dL	142 mg/dL	146 mg/dL	143 mg/dL	6,6 %
20.05.2018	146 mg/dL	136 mg/dL	147 mg/dL	143 mg/dL	6,6 %
31.05.2018	117 mg/dL	118 mg/dL	130 mg/dL	139 mg/dL	6,5 %
06.06.2018	112 mg/dL	113 mg/dL	123 mg/dL	137 mg/dL	6,4 %
14.06.2018	144 mg/dL	130 mg/dL	125 mg/dL	137 mg/dL	6,4 %
20.06.2018	142 mg/dL	142 mg/dL	126 mg/dL	136 mg/dL	6,4 %
26.06.2018	149 mg/dL	151 mg/dL	135 mg/dL	138 mg/dL	6,4 %
14.09.2018	219 mg/dL	191 mg/dL	176 mg/dL	156 mg/dL	7,1 %
17.09.2018	199 mg/dL	183 mg/dL	170 mg/dL	155 mg/dL	7,0 %
24.09.2018	133 mg/dL	169 mg/dL	170 mg/dL	154 mg/dL	7,0 %
01.10.2018	183 mg/dL	155 mg/dL	172 mg/dL	157 mg/dL	7,1 %
08.10.2018	199 mg/dL	191 mg/dL	178 mg/dL	160 mg/dL	7,2 %
15.10.2018	177 mg/dL	187 mg/dL	171 mg/dL	162 mg/dL	7,3 %
22.10.2018	194 mg/dL	187 mg/dL	186 mg/dL	164 mg/dL	7,3 %

Datum	Insulin Gesamt	Bolus	Basal
01.10.2018	36.900	4.650	32.250
08.10.2018	48.875	11.475	37.425
15.10.2018	46.025	10.425	35.600
22.10.2018	57.775	17.000	40.775

Oktober 15, 2018Oktober 15, 2018

Ernährungsumstellung Tag 31 – nicht gewogen

Wieder ist eine Woche geschafft, ich habe mich leider nicht gewogen, bin aber sehr zufrieden, mittlerweile werde ich doch auch auf meine Gewichtsabnahme angesprochen.

Datum	7 Tage	14 Tage	30 Tage	90 Tage	HbA1c Schätzung
14.05.2018	133 mg/dL	142 mg/dL	146 mg/dL	143 mg/dL	6,6 %
20.05.2018	146 mg/dL	136 mg/dL	147 mg/dL	143 mg/dL	6,6 %
31.05.2018	117 mg/dL	118 mg/dL	130 mg/dL	139 mg/dL	6,5 %
06.06.2018	112 mg/dL	113 mg/dL	123 mg/dL	137 mg/dL	6,4 %
14.06.2018	144 mg/dL	130 mg/dL	125 mg/dL	137 mg/dL	6,4 %
20.06.2018	142 mg/dL	142 mg/dL	126 mg/dL	136 mg/dL	6,4 %
26.06.2018	149 mg/dL	151 mg/dL	135 mg/dL	138 mg/dL	6,4 %
14.09.2018	219 mg/dL	191 mg/dL	176 mg/dL	156 mg/dL	7,1 %
17.09.2018	199 mg/dL	183 mg/dL	170 mg/dL	155 mg/dL	7,0 %
24.09.2018	133 mg/dL	169 mg/dL	170 mg/dL	154 mg/dL	7,0 %
01.10.2018	183 mg/dL	155 mg/dL	172 mg/dL	157 mg/dL	7,1 %
08.10.2018	199 mg/dL	191 mg/dL	178 mg/dL	160 mg/dL	7,2 %
15.10.2018	177 mg/dL	187 mg/dL	171 mg/dL	162 mg/dL	7,3 %
22.10.2018	194 mg/dL	187 mg/dL	186 mg/dL	164 mg/dL	7,3 %

Mit 177 mg/dL ist der Bedarf der letzten 7 Tage wenigstens etwas nach unten, aber mit 7,3% ist mein H1 Wert seit Juni um 0,9% angestiegen, das ist sehr schlecht.

Der Insulinverbrauch ist leicht nach unten, wobei die Werte ja immer noch nicht passen, ich werde also wieder etwas raufgehen müssen.

Datum	Insulin Gesamt	Bolus	Basal
01.10.2018	36.900	4.650	32.250
08.10.2018	48.875	11.475	37.425
15.10.2018	46.025	10.425	35.600
22.10.2018	57.775	17.000	40.775

Oktober 8, 2018

Ernährungsumstellung Tag 24 – Minus 0,5 kg

Endlich ist wieder ein halbes Kilo verschwunden, ich bin aber alles andere als zufrieden. Ich ernähre mich weitestgehend ohne KH, aber dafür steigt der Insulinbedarf. Ich dachte erst es liegt an meiner leichten Erkältung, aber diese ist fast auskuriert. Ich habe jetzt die Basalrate weiter nach oben angepasst.

Datum	7 Tage	14 Tage	30 Tage	90 Tage	HbA1c Schätzung
14.05.2018	133 mg/dL	142 mg/dL	146 mg/dL	143 mg/dL	6,6 %
20.05.2018	146 mg/dL	136 mg/dL	147 mg/dL	143 mg/dL	6,6 %
31.05.2018	117 mg/dL	118 mg/dL	130 mg/dL	139 mg/dL	6,5 %
06.06.2018	112 mg/dL	113 mg/dL	123 mg/dL	137 mg/dL	6,4 %
14.06.2018	144 mg/dL	130 mg/dL	125 mg/dL	137 mg/dL	6,4 %
20.06.2018	142 mg/dL	142 mg/dL	126 mg/dL	136 mg/dL	6,4 %
26.06.2018	149 mg/dL	151 mg/dL	135 mg/dL	138 mg/dL	6,4 %
14.09.2018	219 mg/dL	191 mg/dL	176 mg/dL	156 mg/dL	7,1 %
17.09.2018	199 mg/dL	183 mg/dL	170 mg/dL	155 mg/dL	7,0 %
24.09.2018	133 mg/dL	169 mg/dL	170 mg/dL	154 mg/dL	7,0 %
01.10.2018	183 mg/dL	155 mg/dL	172 mg/dL	157 mg/dL	7,1 %
08.10.2018	199 mg/dL	191 mg/dL	178 mg/dL	160 mg/dL	7,2 %
15.10.2018	177 mg/dL	187 mg/dL	171 mg/dL	162 mg/dL	7,3 %
22.10.2018	194 mg/dL	187 mg/dL	186 mg/dL	164 mg/dL	7,3 %

Datum	Insulin Gesamt	Bolus	Basal
01.10.2018	36.900	4.650	32.250
08.10.2018	48.875	11.475	37.425
15.10.2018	46.025	10.425	35.600
22.10.2018	57.775	17.000	40.775

Oktober 1, 2018

Ernährungsumstellung Tag 17 – keine Veränderung

Ich habe die Überschrift jetzt abgeändert da ich ja nicht nur Almased trinke sondern versuche so weit es geht auf Kohlenhydrate zu verzichten. Das ist mir auch letzte Woche absolut perfekt gelungen, aber seit Mittwoch bin ich kränklich, das macht sich im höheren BZ Bereich bemerkbar. Abgenommen habe ich nichts, da habe ich mittlerweile gelernt dass das nur mit Kalorienzählen klappt, aber ich fühle mich nach wie vor gut und bleibe bei dieser Ernährung.

Datum	7 Tage	14 Tage	30 Tage	90 Tage	HbA1c Schätzung
14.05.2018	133 mg/dL	142 mg/dL	146 mg/dL	143 mg/dL	6,6 %
20.05.2018	146 mg/dL	136 mg/dL	147 mg/dL	143 mg/dL	6,6 %
31.05.2018	117 mg/dL	118 mg/dL	130 mg/dL	139 mg/dL	6,5 %
06.06.2018	112 mg/dL	113 mg/dL	123 mg/dL	137 mg/dL	6,4 %
14.06.2018	144 mg/dL	130 mg/dL	125 mg/dL	137 mg/dL	6,4 %
20.06.2018	142 mg/dL	142 mg/dL	126 mg/dL	136 mg/dL	6,4 %
26.06.2018	149 mg/dL	151 mg/dL	135 mg/dL	138 mg/dL	6,4 %
14.09.2018	219 mg/dL	191 mg/dL	176 mg/dL	156 mg/dL	7,1 %
17.09.2018	199 mg/dL	183 mg/dL	170 mg/dL	155 mg/dL	7,0 %
24.09.2018	133 mg/dL	169 mg/dL	170 mg/dL	154 mg/dL	7,0 %
01.10.2018	183 mg/dL	155 mg/dL	172 mg/dL	157 mg/dL	7,1 %
08.10.2018	199 mg/dL	191 mg/dL	178 mg/dL	160 mg/dL	7,2 %
15.10.2018	177 mg/dL	187 mg/dL	171 mg/dL	162 mg/dL	7,3 %
22.10.2018	194 mg/dL	187 mg/dL	186 mg/dL	164 mg/dL	7,3 %

Datum	Insulin Gesamt	Bolus	Basal
01.10.2018	36.900	4.650	32.250
08.10.2018	48.875	11.475	37.425
15.10.2018	46.025	10.425	35.600
22.10.2018	57.775	17.000	40.775